12-14/04/2024 – Wellness Retreat – Τρίκαλα Κορινθίας
/*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(–spacer-size)}.e-con{–container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(–container-widget-width,var(–spacer-size));–align-self:var(–container-widget-align-self,initial);–flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(–container-widget-height,var(–spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px} /*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}
29/03/2024 – Aerial Relax and Sound Healing
/*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(–spacer-size)}.e-con{–container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(–container-widget-width,var(–spacer-size));–align-self:var(–container-widget-align-self,initial);–flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(–container-widget-height,var(–spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px} /*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}
16/02/2024 – Sound Bath
/*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(–spacer-size)}.e-con{–container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(–container-widget-width,var(–spacer-size));–align-self:var(–container-widget-align-self,initial);–flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(–container-widget-height,var(–spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px} /*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}
10/02/24 – Partner Yoga Workshop
/*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(–spacer-size)}.e-con{–container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(–container-widget-width,var(–spacer-size));–align-self:var(–container-widget-align-self,initial);–flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(–container-widget-height,var(–spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px} /*! elementor – v3.19.0 – 29-01-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}
10/12/2023 – One Day Wellness Retreat – Λίμνη Δόξα
One Day Wellness Retreat – Λίμνη Δόξα Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων 2106025196 και 6945554094
29/09/2023 – Sound Bath με τον Νίκο Νικολακόπουλο
29/09/2023 – Sound Bath με τον Νίκο Νικολακόπουλο Στην πανσέληνο του Σεπτεμβρίου Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 21:00 ο Νίκος Νικολακόπουλος έρχεται στο MySoma για ένα μοναδικό sound bath! Μια ευκαιρία για να χαλαρώσουμε, να έρθουμε σε επαφή με το σώμα και την αναπνοή μας. Με την καθοδηγούμενη χαλάρωση και τη yoga nidra, θα επιτρέψουμε στο σώμα […]
11-12/09/23 – Wellness Retreat
11-12/09/23 – Wellness Retreat Το MySoma ετοιμάζεται για την πρώτη του διήμερη απόδραση στη Λίμνη Τσιβλού και τα Καλάβρυτα! 🧳🌲🌳 Τι θα κάνουμε αυτές τις δύο μέρες;… Θα κάνουμε Pilates, Flow Stretching και Animal movement με υπέροχη θέα τη Λίμνη Τσιβλού, θα κάνουμε πεζοπορία στον Χελμό, 🚶🏞️ θα γίνουμε μια μεγάλη παρέα, θα φάμε, 🍻θα […]
Άσκηση το καλοκαίρι!
Άσκηση το καλοκαίρι! Τι χρειάζεται να προσέξεις εσύ που θες να γυμνάζεσαι και το καλοκαίρι!Γενικά καλό είναι να ξέρουμε πως ποτέ δεν κάνει κακό ή δεν μας πάει πίσω, ένα μικρό διάλειμμα μέσα στο χρόνο.Το σώμα χρειάζεται κ αυτό ξεκούραση και φροντίδα, οπότε αν έχεις βάλει γενικώς την άσκηση στη ζωή σου και γυμνάζεσαι συστηματικά […]
Εσύ φροντίζεις τη στάση του σώματος σου;
Photo Credits: @georgia_zed Εσύ φροντίζεις τη στάση του σώματος σου; Εκτός από την εμφάνιση μια κακή στάση σώματος επηρεάζει σημαντικά και διάφορες λειτουργίες του οργανισμού μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας έχει επιβάλλει να έχουμε λιγότερη κίνηση, να είμαστε πολλές ώρες καθιστοί συνήθως μπροστά σε μια οθόνη.Οι έφηβοι με τις αλλαγές στο σώμα τους, την έλλειψη […]
Είναι το PILATES ιδανική άσκηση για τους άντρες;
Είναι το PILATES ιδανική άσκηση για τους άντρες; Το PILATES είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που δημιουργήθηκε από τον J. H. Pilates τη δεκαετία του 1920 και στην αρχή ονομαζόταν Contrology. O ίδιος ο Pilates με το πρόγραμμα του εκπαίδευσε άντρες στο στρατό και την αστυνομία. Είναι ένα σύστημα εκγύμνασης με πολλά οφέλη που απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως […]
