Ο πιο εποικοδομητικός χρόνος που περνάμε με τα παιδιά μας είναι όταν παίζουμε μαζί τους.
Παιδιά, γονείς, δάσκαλοι, σε ένα κύκλο γινόμαστε και πάλι παιδιά, θυμόμαστε πως είναι να απολαμβάνουμε το παιχνίδι, τις φωνές και τα γέλια. Τραγουδάμε Δυνατά, κυλιόμαστε στο πάτωμα, φωνάζουμε χωρίς να είμαστε θυμωμένοι, γελάμε με την ψυχή μας και γινόμαστε για λίγο τα “αντικείμενα” των παιδιών μας.

Γιατί να κάνουμε family yoga:

• Ενισχύει την επίγνωση του σώματος.
• Παρέχει ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.
• Βοηθάει στη μείωση των εκρήξεων θυμού και στη διαχείριση του άγχους.
• Βελτιώνει τη ρύθμιση του επιπέδου διέγερσης και της υπερκινητικότητας.
• Ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης και διατήρησης της προσοχής.
• Προωθεί τη φυσική άσκηση και την καλή υγεία.
• Ενισχύει τις γλωσσικές (παθητικό και ενεργητικό λεξιλόγιο, αφήγηση κτλ.) και τις
  επικοινωνιακές (αλληλεπίδραση, συνεργασία, μοίρασμα κ.α.) δεξιότητες.
• Δημιουργεί λειτουργικές ρουτίνες, προωθεί τη δομή και την πλαισίωση.
• Ενδυναμώνει και τονώνει τους μυς.
• Βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό (αδρό, αμφίπλευρο, οπτικοκινητικό).
• Ενισχύει τους δεσμούς μεταξύ των παιδιών και των γονέων.
• Δημιουργικός χρόνος μεταξύ μαμά-παιδί